ダイエット再開1日目！【コーパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

ダイエット再開1日目！
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がんばるぞ～～～！！　海でおよぐぞ～～～！！

【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 83 kcal
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ちくわの天ぷら（1人前） 108 kcal
シメジのお吸い物（1人前） 33.2 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
17時
森永 ビスケット　チョイス（1人前） 48 kcal
20時
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 253 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1405 kcal
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