no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 70分	カロリー比較	食事の記録 1948kcal
体重 52.8kg

【食事の記録】

7時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（2人前）	70	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（1人前）	222	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
10時
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンドカフェオレ [カン] 190ml（1人前）	34.2	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
木綿豆腐（0.5人前）	108	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
平天（1.5人前）	90	kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前）	---	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（2人前）	70	kcal
SAVAS プロテイン（1人前）	52	kcal
15時
大塚製薬オロナミンＣ 120ml（1人前）	79	kcal
18時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前）	35	kcal
卵チャーハン（1人前）	377	kcal
平天（1人前）	60	kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前）	---	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
19時
モスバーガーモスライスバーガー海鮮かきあげ塩だれ（1人前）	350	kcal
	1948	kcal
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