no title【lamer2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

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7/20の食事（無）合計　摂取カロリー1422kcal
朝　：飲むヨーグルト1杯(72)
昼　：ナスとベーコンのパスタ＋ズッキーニとブロッコリーのパスタ(800)、サラダ(100)
夜　：ご飯(180)、お茶漬けの素(10)、たらこ(20)、トマト(30)、大根とナスの浅漬け(10)
飲料：コーヒー1杯、キャラメルマッキアートT(200)
間食：なし
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