５日ぶり(笑）【ri-channさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ri-channさんのトップページ>記録ノートを見る>５日ぶり(笑）
08年07月28日（月）

５日ぶり(笑）
< ゲット！！！
しばらく記録さぼっていました。

疲れた～～～昨日はバドミントン♪今日もあります。でも夜勤なんだな・・・・しかし、やってから行きます。

でも毎度のことだからだってことない。

体重は全然減らないんだよな～時々はがっつり食べちゃうけど、基本、量的にはあんまり食べない方だし、カロリーも高すぎるものは食べてないしな～

運動が足りないのかな？

今の体重はキープできているけど、筋トレもしないとだめかな？

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE