no title【ウラタロスさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コスモス食品 トマトリゾット（1人前） 53 kcal
コスモス食品 クラッカー（1人前） 42 kcal
14時
コスモス食品 玄米粥ほうれん草（2人前） 112 kcal
15時
サントリー セサミン（1人前） 7.3 kcal
アサヒフード ヘム鉄（1人前） 1.4 kcal
ドライイチジク（1人前） 63.8 kcal
17時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
23時
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
鳥レバー（1人前） 21.2 kcal
よつ葉 牛乳（1人前） 143 kcal
  1353 kcal
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