no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ 手づくり肉まん（1人前） 352 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
16時
まんじゅう（2人前） 310 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
五目煮豆（0.4人前） 40.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
森永乳業 チェリオ（1人前） 371 kcal
  2586 kcal
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