walking【Palpalさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

walking
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朝、降雨のため、東大前下車。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
朝食　おにぎり　２個（1人前） 190 kcal
昼食　sandwich　２パック（1人前） 204 kcal
晩飯　ごはん１　たら１　なすと肉いため　豆腐（1人前） 82.8 kcal
  476 kcal
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