no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
39.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
武蔵野　 黒米入りしそひじき　おむすび（1人前） 186 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
まつたけごはん（1人前） 265 kcal
松茸（1人前） 6.7 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 18 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
  2257 kcal
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