no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>一番槍さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1663kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（0.1人前） 32.5 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
ひれかつ（0.5人前） 203 kcal
かに（0.1人前） 8.6 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
味の素 ピュアセレクト（1人前） 36.3 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
梅干（0.5人前） 1.7 kcal
ぶなしめじ（0.25人前） 4.1 kcal
キューピーノンオイル レモンライム（0.5人前） 4.5 kcal
鶏ムネ肉（1.3人前） 248 kcal
玉ねぎ（0.25人前） 18.1 kcal
小口ねぎ（3人前） 32.4 kcal
たまご（1.5人前） 146 kcal
カツオだし（0.5人前） 3 kcal
濃口しょうゆ（1.3人前） 16.6 kcal
本みりん（5人前） 72.3 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（0.5人前） 116 kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE