no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1197kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまご焼き　（0.5人前） 55.1 kcal
きのこソテー（0.5人前） 25.3 kcal
アスパラガス（0.2人前） 0.88 kcal
かつお節のふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
ハウス食品 カップシチュー　えだまめのシチュー（1人前） 117 kcal
アジフライ（0.5人前） 109 kcal
15時
あられ（0.5人前） 38.1 kcal
かりんとう（1人前） 176 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
カレー雑炊（2人前） 525 kcal
22時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
  1896 kcal
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