no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

なおりん２０００さん

1 2 3
その他

no title

< no title 　｜　no title >

来客　ジムに行かず・・・・
海に散歩　３０分

「スーパーサイズミー」を観る。ファストフードはいけない。。。。好きだけど。　
コーラもNG。
喫煙と肥満は死因のひとつ。

【記録グラフ】

食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
7時
麻婆春雨（1人前）	702	kcal
12時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
天ぷらそば（1人前）	452	kcal
15時
ハーゲンダッツハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前）	260	kcal
伊藤ハムビーフジャーキー（0.2人前）	30.2	kcal
アボガド（0.2人前）	44.9	kcal
19時
冷奴（1人前）	82.8	kcal
麻婆春雨（0.5人前）	289	kcal
22時
マクドナルドミルク（1人前）	152	kcal
ダノンビオ　アロエ（1人前）	70	kcal
	2265	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ