すっきりしない曇のち雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

すっきりしない曇のち雨
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
じゃこにら玉（0.5人前） 97.4 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（0.5人前） 42.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
かつお刺身（1人前） 285 kcal
きんぴら（1人前） 135 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
うどん（1人前） 286 kcal
  1805 kcal
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