no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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23:30　ねる
6:30　おきる
【朝ごはん】バナナ2ほん　やきそば　ゆでぶた

【昼ごはん】明星評判屋の塩焼そば　コーヒー

・委員会のため早退

【間食】メープルチュロッキー17:30

【晩ごはん】22時頃
　　　　　　ゆで豚マリネ（豚もも　たまねぎ）
　　　　　　しいたけと玉子のスープ　ごはん2
　　　　　　コーヒー　サボテンチョコ

【夜食】

【今日の感想】
・朝礼当番だった。失敗した。

・写真キリヌキめっちゃ細かくて、死ぬかと思った。

・なんだか委員会白熱して、遅くなった。
　去年までは「いつも」終わるの遅かったから
　たまにはいいかな…　でもお腹すくんだよな〜

・レッドカーペットは見られたからよかったな。
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1120kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6559歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
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