すかっとした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

すかっとした晴れ
< はっきりしない晴れ... 　｜　しとしとな雨 >


【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
うどん（1人前） 286 kcal
いなだ刺身（0.7人前） 125 kcal
さつまいも炒め（0.6人前） 230 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
厚揚げうどん（0.6人前） 380 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
  1342 kcal
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