はっきりしない晴れのち曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

はっきりしない晴れのち曇り
< しっぽりとした雨か... 　｜　すかっとした晴れ >


【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
手羽先煮（1人前） 265 kcal
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
16時
森永乳業 ほくかぼちゃ～えびすかぼちゃぷりん～ [カップ] 100g（1人前） 140 kcal
19時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1841 kcal
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