no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
クッキー（0.7人前） 118 kcal
日本ルナ いちごバニラヨーグルト [カップ] 110g（0.5人前） 60.5 kcal
10時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（1人前） 216 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
Pasco パン（0.2人前） 38.2 kcal
12時
　コーヒー（1人前） 73.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
17時
　（1人前） --- kcal
19時
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ムール貝（1人前） 21 kcal
Pasco パン（0.3人前） 57.3 kcal
牛肉（0.3人前） 232 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1547 kcal
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