おちつかない晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

おちつかない晴れ
< さっぱりとした晴れ 　｜　ゆるやかなる晴れ >


【記録グラフ】
体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
きゅうり（0.2人前） 0.42 kcal
ハムと野菜の炒め物（0.6人前） 161 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
不二家 カントリーマアム　パンプキン　1枚（3人前） 150 kcal
ホワイトソース入りきゃべつ鶏肉のパスタ和え（0.6人前） 698 kcal
  1559 kcal
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