まったりとした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

まったりとした晴れ
< しっとりな雨 　｜　わたわたした晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
2908歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
秋鮭とわさび菜の白ワイン蒸し（0.5人前） 62 kcal
鶏肉スティックと人参たまねぎのお酢煮（0.3人前） 314 kcal
S＆B パスタソース　明太子（ＭＣＣ）（0.5人前） 49.5 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
21時
鶏月見うどん（0.5人前） 970 kcal
  1645 kcal
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