わたわたした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日(日)

わたわたした晴れ

< まったりとした晴れ  | せかせかした曇り >


【記録グラフ】
万歩計
12396歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
12.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1997kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
シュークリーム(1人前) 147 kcal
15時
豚キムチうどん(1人前) 606 kcal
ぶり(寿司)(2人前) 185 kcal
かっぱ寿司 まぐろ(2人前) 360 kcal
かっぱ寿司 サーモン(1人前) 280 kcal
かっぱ寿司 えんがわ(1人前) 146 kcal
みる貝刺身(1人前) 24.6 kcal
無添くら寿司 穴子(1人前) 176 kcal
19時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1997 kcal
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