せかせかした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

せかせかした曇り
< わたわたした晴れ 　｜　たらたらした曇り >


【記録グラフ】
万歩計
10409歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
14時
イタリアンハンバーグ（1人前） 523 kcal
マカロニの付け合せ（1人前） 501 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
23時
きんぴらと鶏肉のソース、バター醤油仕立て（0.8人前） 177 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
モスバーガー フィッシュバーガー（1人前） 440 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
  2612 kcal
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