朝から大きな地震【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月25日（木）

朝から大きな地震
< 無性にのり弁食べた... 　｜　ドライアイでした。 >
今朝、NHKBSで朝の連ドラを見ようとしたら
急に画面に緊急地震速報が発令されたと表示されました。
震度6強と知ってびっくりしました。
幸い津波の心配はないようで・・・

最近、右目がものもらいになってしまったようです。
家にあった前にもらっていたものもらいの目薬を差していましたが
ふと昨日の夜ネットで見たら3ヶ月以上経っているものは使用は中止してくださいと書かれてあり
慌てて処分しました。未開封は使用期限まで使えるけど
一度開けてしまったものは使えないんですね。ネットで見てよかった。
木曜日の午前中だけ診察してもらえるので行こうと思ったけど
今日は朝からしっかり雨が降っているので諦めました。
明日の朝、雨が少しだけ降っていたら行ってこようと思います。
【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/06/25 10:04 
早めに医者にかかりましょう
 PONPY 2026/06/26 11:29 
今日行って来ました。
mommomo 2026/06/26 05:09 
こちらも揺れました。
震度6強は未体験、、、恐かったでしょうね。

花粉の時の目薬がどうしても余ってしまうのですが、
そこは勿体ない精神を振りはらい、廃棄しています^^;。
 PONPY 2026/06/26 11:31 
そちらも揺れたんですね。
点眼液、知らずにそのまま使ってました。
ネットで見てよかったです。これからは３か月以上経ったら廃棄します。
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