基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月) 1188kcal -3kcal   -5kcal no title  
6月2日(火) 1191kcal +3kcal   -2kcal 嵐が去って、嵐がやってくる  
6月3日(水) 1186kcal -5kcal   -7kcal ほっと一安心。  
6月4日(木) 1197kcal +11kcal   4kcal 近畿地方は梅雨入り  
6月5日(金) 1197kcal 0kcal   4kcal no title  
6月6日(土) 1200kcal +3kcal   7kcal no title  
6月7日(日) 1195kcal -5kcal   2kcal また雨。  
6月8日(月) 1190kcal -5kcal   -3kcal 今日から・・・  
6月9日(火) 1203kcal +13kcal   10kcal 昨日の夜は…  
6月10日(水) 1195kcal -8kcal   2kcal やっと晴れた。  
6月11日(木) 1195kcal 0kcal   2kcal ステーキ肉が足の裏に…  
6月12日(金) 1200kcal +5kcal   7kcal こんなところにまで…  
6月13日(土) 1204kcal +4kcal   11kcal 今日は…  
6月14日(日) 1196kcal -8kcal   3kcal 昨日は・・・  
6月15日(月) 1194kcal -2kcal   1kcal 国宝・・・  
6月16日(火) 1191kcal -3kcal   -2kcal no title  
6月17日(水) 1194kcal +3kcal   1kcal 早いなー  
6月18日(木) 1194kcal 0kcal   1kcal no title  
6月19日(金) 1198kcal +4kcal   5kcal 熊が出た  
6月20日(土) 1189kcal -9kcal   -4kcal リアルな夢。  
6月21日(日) 1197kcal +8kcal   4kcal no title  
6月22日(月) 1190kcal -7kcal   -3kcal no title  
6月23日(火) 1189kcal -1kcal   -4kcal 無性にのり弁食べたくて・・・  
6月24日(水)          
6月25日(木) 1188kcal -1kcal   -5kcal 朝から大きな地震  
6月26日(金) 1188kcal 0kcal   -5kcal ドライアイでした。  
6月27日(土) 1190kcal +2kcal   -3kcal no title  
6月28日(日) 1196kcal +6kcal   3kcal no title  
6月29日(月) 1204kcal +8kcal   11kcal 改めて・・・再確認  
6月30日(火) 1188kcal -16kcal   -5kcal no title  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,194kcal （先月：1,194.2kcal）
増減値（今月） -3kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 1,204kcal （先月：1,207kcal）
最低値（今月） 1,186kcal （先月：1,180kcal）
目標までの残数（今月） あと312kcal （先月：あと309kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,310.7kcal
増減値 -315kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）