今日から・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月08日（月）

今日から・・・
< また雨。 　｜　昨日の夜は… >
とうとうダンナさん、山口県に出発してしまいました( ;∀;)
今晩から、一人暮らしです。
息子たちが家を出てから初めての１人お留守番…
今週の土曜日は長男がこっちに来てくれます。

来月の前立腺がん疑いで検査入院することを
先日、長男だけに話しました。
入院申込書の連帯保証人の欄の記入依頼&了承してもらうためです。
2人必要なのですが、1人は私の名前で構わないと言われ
もう1人は大阪府内に住んでいる人ということで
長男にお願いすることにしました。
二男は他県になっちゃうんで検査の結果がわかってから
話をしようと思っています。
一番願っていることは、がんの疑いが晴れることです。
「検査の結果大丈夫だったよ‼」って話せたらいいなと思います。
それまでは私自身もダンナさんも落ち着かないかもしれませんが
毎日瞑想をして自分を落ち着かせています。
ネガティブ思考が一番よくないので…

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1190kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2026/06/09 05:41 
戸締り、しっかりね!!

ひとりで居るといろいろ考え事をしてしまうと思うけれど、
ひとりでしか出来ない事も楽しんでくださいね♪♪
 PONPY 2026/06/09 08:24 
はい‼　ありがとうございます。
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