昨日は・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月14日（日）

昨日は・・・
< 今日は… 　｜　国宝・・・ >
昨日、あれから長男が来てくれました。
ウチの最寄り駅前で待ち合わせして、そこから近くのスーパーに行って
お昼ご飯買いました。長男がおごってくれてラッキーでした。
家に帰ってからお昼ごはんを食べながらいろいろ彼女さんのこととか
話をしました。そしてダンナさんの入院申込書にも署名してくれました。
それから長男がNETFLIXとamazonのprimevideoに登録加入していたそうで
ウチのテレビでその二つが見ることができたので
ウチのテレビでも見ることができるように自分の分で登録して
くれました。これでテレビを見る選択肢が増えました。
その後は２人で映画を見ながら過ごしました。

３時過ぎに長男は彼女さんの元に帰って行きました。
夕方一緒に出掛ける用事があったそうです。

でも来てくれてほんとに嬉しかったです。
ダンナさんの検査入院の件もありましたが
私が今、ダンナさんの長期出張で一人暮らししていることも知っているので
気にしてくれたのかなって思います。

長男自身も彼女さんと同棲するからと家を出たので
彼女さんを通して、いろいろ教えてもらうことができたんでしょうね
精神的に優しい人になってくれました。
一度家を出て別々で暮らすのも良かったんだなと思いました。

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1196kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/06/14 13:03 
むかしから、外の飯を食わないと成長しない　良い方向で安心だね、ご主人も良い方向になりますように。
 PONPY 2026/06/15 14:42 
そうですね。2人とも一度外に出して正解だったみたいですね^^
2人が家を出るなんて想像もつきませんでしたが・・・
私も精神的に子離れできましたね^^
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