基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 1196kcal +8kcal   3kcal no title  
7月2日(木) 1199kcal +3kcal   6kcal 今回は・・・  
7月3日(金) 1191kcal -8kcal   -2kcal no title  
7月4日(土) 1199kcal +8kcal   6kcal no title  
7月5日(日) 1195kcal -4kcal   2kcal no title  
7月6日(月) 1182kcal -13kcal   -11kcal 無事に終わりました。  
7月7日(火) 1193kcal +11kcal   0kcal これで治るといいな・・・  
7月8日(水)          
7月9日(木)          
7月10日(金)          
7月11日(土)          
7月12日(日)        
7月13日(月)        
7月14日(火)        
7月15日(水)        
7月16日(木)        
7月17日(金)        
7月18日(土)        
7月19日(日)        
7月20日(月)        
7月21日(火)        
7月22日(水)        
7月23日(木)        
7月24日(金)        
7月25日(土)        
7月26日(日)        
7月27日(月)        
7月28日(火)        
7月29日(水)        
7月30日(木)        
7月31日(金)        
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,193.6kcal （先月：1,194kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,199kcal （先月：1,204kcal）
最低値（今月） 1,182kcal （先月：1,186kcal）
目標までの残数（今月） あと307kcal （先月：あと312kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,310.6kcal
増減値 -310kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）