やっと晴れた。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月10日（水）

やっと晴れた。
< 昨日の夜は… 　｜　ステーキ肉が足の裏... >
今日は久々青空が見えました。
梅雨の中休みです。
雨が続いてジメジメしているせいか、蕁麻疹がまた出てきました。
私の場合は日光蕁麻疹を発症してから、先生に「慢性蕁麻疹だから
何が原因で出てくるかわからないので、その時は蕁麻疹の内服薬と
塗り薬塗ってくださいね」と多めに薬もらっています。
それに今回はジメジメと急に気温が下がったりしたので出てきたのかも・・・
いつも薬を飲んだり塗ったりすると治まるので早めに使用しました。
でも左肩や背中の脇腹辺りがかゆくてかゆくて(+o+)
早く収まりますように・・・

【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1195kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2026/06/10 17:36 
出かけていたので、夕方からの晴れに慌てて洗濯物を出しました♪
2〜3時間でも、風に当てられたことに感謝♪♪

PONたん、お肌敏感なんだよね。　ここはお薬に頼るのが一番だね。
 PONPY 2026/06/11 08:29 
50代後半から急に体質が変わりました。昔はこんなに肌は敏感じゃなかったのに…
自律神経失調症になってからですね。来週皮膚科に行く予定なので
また薬をもらっておかなきゃいけませんね。
夏だけじゃなく冬も蕁麻疹の症状が出るとは思いませんでしたねー
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