今年一番の冷え込み【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>satoikeさんのトップページ>記録ノートを見る>今年一番の冷え込み
08年12月07日（日）

今年一番の冷え込み
< 冬型 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
7時
あんこう（1人前） --- kcal
9時
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
17時
たら（1人前） 123 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
18時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  1386 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE