12月28日【赤坂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

12月28日
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ここに記すことは今まで無かったんですが、
今日までダイエットに挑戦してきてわかったことは、
体重の落ち方には途中、停滞期があるんだなということ。
体が現状を保とうとするんだろうか。
ぐーんと落ちてきたところへ、数日上がり下がりを繰り返し、
そこを通り過ぎるとまた落ちていく。

今が３回目くらいのその時のようです。
クリスマス後でちょっとカロリー取りすぎたこともあるんでしょうが。

今日、ベルトの穴が足りなくなって、ひとつあけ直しました。
段々、ズボンがゆるくなって、ジーンズがかっこ悪くなってます。
細いサイズを買いなおさないと。

【記録グラフ】
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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