波乱の晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

波乱の晴れ
< いそいそとした晴れ 　｜　混沌とした晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ふかし芋（0.5人前） 42.9 kcal
山崎 ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
とんこつラーメン（1人前） 419 kcal
焼き豚丼（0.3人前） 223 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
17時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.3人前） 161 kcal
  1404 kcal
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