今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

今日の食事
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
おかゆ
キムチ
【間食】

【晩ごはん】
さしみ
野菜炒め
枝豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
16時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  1254 kcal
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