ほっこりした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

ほっこりした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
6139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
ミニストップ アンドーナツ（1人前） 323 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
23時
キャベツスープ（0.5人前） 216 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
もずく（0.5人前） 1 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.8人前） 168 kcal
  1759 kcal
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