今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

今日の食事
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【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
オムライス
【間食】

【晩ごはん】
饅頭
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
57分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（2人前） 326 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
オムライス（2人前） 1151 kcal
20時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（3人前） 702 kcal
  2179 kcal
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