さむざむとした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

さむざむとした曇り
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【記録グラフ】
万歩計
9590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ぶりあら汁（0.5人前） 149 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ふかし芋（0.5人前） 22.4 kcal
23時
カレーうどん（2人前） 831 kcal
ジョイフル デミグラスハンバーグ（0.5人前） 274 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ふかし芋（0.5人前） 22.4 kcal
  1645 kcal
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