ゆるゆるとした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

ゆるゆるとした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
4887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
牛蒡カレー（0.5人前） 582 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
22時
あんぱん（0.5人前） 98 kcal
23時
豆腐ともやしのスープ（0.5人前） 189 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ふかし芋（0.5人前） 22.4 kcal
  1372 kcal
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