ひんやりする晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

ひんやりする晴れ
< ゆるゆるとした晴れ 　｜　さむざむとした晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
3500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ハンバーグ（2人前） 944 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
人参とワカメのスープ（0.5人前） 43.3 kcal
イングリッシュマフィン（2人前） 228 kcal
バター（0.2人前） 19.4 kcal
22時
ふかし芋（1人前） 44.9 kcal
カステラ（2人前） 319 kcal
  1614 kcal
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