飄々とした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

飄々とした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ふかし芋（0.5人前） 22.4 kcal
23時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
  1209 kcal
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