ほかほかとした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

ほかほかとした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10844歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
ふかし芋（0.5人前） 22.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
味噌キムチラーメン（0.8人前） 459 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ふかし芋（0.5人前） 22.4 kcal
  1249 kcal
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