no title【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>にのぴーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
人参（0.3人前） 39.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ネギ味噌トンカツ（0.5人前） 238 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ　黒ごま（1人前） 192 kcal
  2045 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE