no title【kazehakaseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
グラニュー糖（0.3人前） 4.6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ アラビアータ [袋] 183g（1人前） 351 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
20時
ロイヤルホスト ポークロースカツ（1人前） 768 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2717 kcal
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