no title【りんご2000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

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【朝ごはん】
ご飯　ゆで卵　海苔　大根　ネギ　かぼちゃ　青汁豆乳　ヨーグルト　きな粉　みかん　お茶
【昼ごはん】
ご飯　おにぎり　梅干し　海苔　ごぼうサラダ
【晩ごはん】
ご飯　大根　ネギ　かぼちゃ　青汁牛乳　ハム　お茶

【記録グラフ】
ストレッチ
2回
ストレッチ（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
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