お仕事三日目┏|￣＾￣* |┛【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

お仕事三日目┏|￣＾￣* |┛
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【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml

【昼ごはん】十六穀ご飯・具沢山シチュー・はんぺん1枚・ごぼ天半分

【間食】満月ポン・紅茶

【晩ごはん】クリームパン1個・ヤクルト2本

【夜食】やきとり2本・厚揚げ＆菜っ菜煮物・味噌汁・ヘルシア350ml

【今日の感想】仕事（6時間半）
　　　　　　　めっちゃお疲れです(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
　　　　　　　お風呂入って寝ます

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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