no title【メタボ次郎さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>メタボ次郎さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車（街乗り）
80分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
腹囲
97cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
24719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
うぐいす餅（1人前） 145 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
たまりしょうゆ（1人前） 20 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
豚竜田（0.5人前） 209 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
キリンヤクルトネクストステージ キトサン（1人前） 6.1 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
ダイソー ヒアルロンサン（1人前） 2 kcal
ダイソー DHA+EPA（1人前） 2.2 kcal
お好み焼き（1.5人前） 913 kcal
  2133 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE