食べ過ぎた・・かも！！！【にゃろめ８８８８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

食べ過ぎた・・かも！！！
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【朝ごはん】
納豆ご飯
【昼ごはん】
から揚げ４つ　ご飯
【間食】

【晩ごはん】
ビーフ弁当
【夜食】

【今日の感想】
肉類多い！！！

【記録グラフ】
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
納豆（2人前） 200 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
ほっかほっか亭 ビーフ弁当（1人前） 737 kcal
  1869 kcal
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