no title【Ｆujiiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

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【記録グラフ】
支出
340円
支出（円） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
寛文五年堂 いなにわ手綯うどん（1人前） 498 kcal
15時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
  1410 kcal
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