月曜日【路地猫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日(月)

月曜日

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事務所

【記録グラフ】
朝の体重
77.9kg
朝の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1865kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
21時
ケロッグ 玄米フレーク(1人前) 150 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ(1人前) 63.7 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
にぎり寿司 7皿(1人前) 626 kcal
22時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
にぎり寿司(1人前) 626 kcal
  1865 kcal
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