しっとりとした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みむめもさんのトップページ>記録ノートを見る>しっとりとした曇り
09年03月09日（月）

しっとりとした曇り
< ずっしりとした曇 　｜　しんみりした曇り >


【記録グラフ】
万歩計
11982歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（0.2人前） 29.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
デコポン（1人前） 52.5 kcal
19時
カルビ（1人前） 517 kcal
ツナサラダ（0.6人前） 135 kcal
ナムル（0.6人前） 23.2 kcal
チヂミ（0.6人前） 217 kcal
出し巻き玉子（0.6人前） 140 kcal
23時
はさみ揚げ（0.2人前） 18.1 kcal
ヨーグルト（0.4人前） 24.8 kcal
  2006 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE