ずっしりとした曇【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

ずっしりとした曇
< ゆめのなかの晴れ 　｜　しっとりとした曇り >


【記録グラフ】
万歩計
8724歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
17時
どんすぱ（コンソメ＆チーズ）（0.5人前） 301 kcal
びっくりドンキー チョコレートパフェ（0.5人前） 208 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
22時
うどん（0.5人前） 453 kcal
鶏むね肉と野菜炒め（0.5人前） 342 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
23時
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
  1875 kcal
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