ゆめのなかの晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

ゆめのなかの晴れ
< さやさやとした小雨 　｜　ずっしりとした曇 >


【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
塩ラーメン（0.5人前） 441 kcal
鶏肉とレンコンの旨煮（0.5人前） 346 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
22時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 そのままでプレーン [カップ] 500g（0.2人前） 62 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
どら焼き（2人前） 341 kcal
  1355 kcal
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