ふかふかした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

ふかふかした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
7084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
13時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
うな丼（1人前） 533 kcal
ねぎとわかめの味噌汁（1人前） 48 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1849 kcal
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