しっとりした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

しっとりした晴れ
< ふかふかした晴れ 　｜　ぐずついた晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8017歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
うなぎ（1人前） 506 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ねぎとわかめの味噌汁（0.5人前） 24 kcal
17時
ミニストップ アンドーナツ（1人前） 323 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
牛肉と海藻と厚揚げの炒め物（0.3人前） 246 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
  1727 kcal
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